Guasha behandeling

Behandelingen

Move the Body, Calm the Mind

Naast onze groepslessen kun je bij Atlas Yoga ook terecht voor persoonlijke behandelingen en individuele begeleiding. Soms heeft je lichaam behoefte aan extra aandacht, wil je gericht werken aan herstel of ontspanning, of past een één-op-één setting simpelweg beter bij wat je op dat moment nodig hebt. Met diverse behandelingen bieden we ruimte om op een persoonlijke manier aandacht te geven aan je fysieke en mentale welzijn.

Guasha is een meer dan 2000 jaar oude Aziatische schraaptechniek die ervoor zorgt dat afvalstoffen worden losgemaakt, waardoor deze beter door het lichaam kunnen worden verwerkt/afgevoerd en de Qi (levensenergie) en het bloed weer beter door het lichaam kunnen stromen. Dit is belangrijk omdat het bloed o.a. voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen brengt en tevens afvalstoffen en koolstofdioxide afvoert.

Guasha therapie stimuleert zowel het zelfgenezend vermogen van het lichaam als het immuunsysteem en kan zowel bij fysieke klachten als psychische problemen ondersteuning bieden. Psychische problemen kunnen leiden tot fysieke klachten en andersom.

Guasha kan ingezet worden bij uiteenlopende fysieke en psychische klachten. Het is vooral effectief bij schouder- en nekklachten, hoofdpijn, spijsverteringsklachten, stofwisselings- en doorbloedingsproblemen. Guasha werkt op zowel de oppervlakkige als diepgelegen fascia (onderdeel van het bindweefsel). Ook speelt de meridianenleer een grote rol binnen de Guasha therapie.

Voor het schrapen wordt gebruikt gemaakt van speciale schrapers en therapeutische olie. Tijdens of na de behandeling kan in meerdere of mindere mate sha (rode uitslag als gevolg van het loskomen van afvalstoffen) ontstaan. Deze trekt normaalgesproken binnen enkele dagen volledig weg.

Je kan kiezen uit een Gezichtsbehandeling of Therapeutische behandeling.

Type behandelingen

Gezichtsbehandeling

Een ontspannende gezichtsbehandeling zorgt voor een betere energie-doorstroming, doorbloeding en lymfe-circulatie in het gezicht. Daarnaast zorgt het voor een betere collageen-productie en het verwijderen van afvalstoffen en toxines. Het gezicht kan hierdoor een gezondere kleur en frissere uitstraling krijgen en de huidstructuur kan verbeteren.

Kan helpen bij:

Therapeutische behandeling

Een therapeutische behandeling zorgt voor een betere doorstroming van Bloed en Chi (levensenergie) en voor het losmaken en afvoeren van opgeslagen afvalstoffen. Daarnaast heeft het een positief effect op het immuunsysteem, het zenuwstelsel, de stofwisseling en wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam aangesproken. De behandeling kan worden ingezet bij zowel fysieke als mentale klachten.

Kan helpen bij:

Contra-indicaties

Praktisch

Tijden en tarieven

Algemene richtlijnen

Minimaal 30 minuten voor de behandeling hebben gegeten (geen behandeling op nuchtere maag).

Tijdens de behandeling openen de poriën zich, dus bedek de behandelde gebieden na afloop met kleding en wacht minimaal 1,5 uur voordat je een douche, bad of sauna neemt.

Om de losgekomen afvalstoffen goed via de nieren en blaas te kunnen afvoeren, is het belangrijk om na een Guasha behandeling voldoende water of kruidenthee te drinken.

De behandelolie kan afgeven, dus hou hiermee rekening met je (onder)kleding.

Inboeken

Via de tarievenpagina kan je de behandeling aankopen. Vervolgens kan je jezelf inboeken via het reguliere lesrooster. Het kan zijn dat je eventjes moet wachten tot de credit verwerkt is in je account en zichtbaar is om de behandeling te boeken. Je ontvangt automatisch een mail waarin je jouw voorkeur voor het type behandeling kan doorgeven.

Over de behandelaar

De Guasha behandelingen worden gegeven door Guasha therapeut Irene van Es. Irene heeft naast de opleidingen tot Hatha yoga docent, Yin yoga docent, Vitaliteitscoach en Orthomoleculaire Voedingsleer en -therapie ondertussen ook de opleiding tot Guasha therapeut afgerond. Naast yogalessen bij Atlas Yoga kun je nu ook bij haar terecht voor een Guasha behandeling. Na wat ooit begon als 'ik wil wel wat meer van yoga weten' wil ze haar kennis en ervaring graag inzetten om jou je zich vitaler en fitter te laten voelen.

Behandelingen

Yogatherapie

Yogatherapie is een persoonlijke vorm van begeleiding waarbij yoga, bewuste beweging, ademhaling en ontspanning worden afgestemd op jouw lichaam, mogelijkheden en behoeften. De sessies kunnen ondersteuning bieden bij lichamelijke of mentale klachten, langdurige stress, bewegingsbeperkingen of wanneer je meer lichaamsbewustzijn en vertrouwen in bewegen wilt ontwikkelen.

Guasha behandeling

Guasha is een traditionele Aziatische behandelmethode waarbij met een speciale schraper over de huid wordt gegaan om de doorbloeding te stimuleren en afvalstoffen af te voeren. Deze behandeling kan helpen het lichaam beter te herstellen, spanning te verminderen en kan ingezet worden bij uiteenlopende klachten zoals nek- en schouderpijn, hoofdpijn en spijsverteringsproblemen.

Privéles

Onze privélessen bij Atlas Yoga zijn één-op-één sessies waarin we volledig afstemmen op jouw lichaam, tempo en wensen. Of je nu wilt werken aan herstel, meer kracht, flexibiliteit of beter omgaan met stress. De docent begeleidt je met oog voor jouw fysieke mogelijkheden en mentale belastbaarheid, zodat je met gerichte oefeningen stap voor stap meer vertrouwen, ontspanning en lichaamsbewustzijn kunt opbouwen.