Iyengar Yoga
In een Iyengar yogales ligt de nadruk op de functie en de vorm van het lichaam. De les richt zich op de ontwikkeling van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en balans. Met behulp van attributen zoals touwen, blokken en stoelen kan de student de juiste uitlijning bereiken, ongeacht leeftijd en fitnessniveau. De attributen helpen spanning en letsel te voorkomen.
Focus
- Activerend
- Precisie
Tijden
- Dinsdag van 20.00 tot 21.15 uur
- Donderdag van 20.00 tot 21.15 uur
- Zaterdag van 9.00 tot 10.15 uur