Osseus Yoga | Hatha Somatic is een yogastijl die gericht is op lichaamsbewustzijn en het ontspannen en uitlijnen van het lichaam. De methode is gebaseerd op Hatha Yoga en onderzoekt hoe ons lichaam samenwerkt met de kracht van de zwaartekracht.

Tijdens de beoefening richten we ons met diepe aandacht op het uitlijnen van het lichaam, waarbij we op een zachte en natuurlijke manier de integriteit van de wervelkolom herstellen. We verkennen de botstructuur en hoe deze zich verhoudt tot zwaartekracht, met als doel spanning los te laten en de ademruimte te vergroten.

Osseus Yoga is meer dan alleen een fysieke beoefening – het is een pad van zelfonderzoek en aanwezigheid. Het biedt een ruimte om in contact te komen met je diepste natuur en om van binnenuit te helen.