Atlas Yoga doet mee aan de Healthy Houten Webinar Week!

In de derde week van januari, ook wel bekend als de week van Blue Monday, sluit Atlas Yoga zich aan bij de Healthy Houten Webinar Week. Dit initiatief van bedrijven en inwoners uit Houten is opgezet om gezonde keuzes toegankelijker en leuker te maken.

Blue Monday, bedacht door psycholoog Cliff Arnall in 2005, staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. Redenen hiervoor zijn het niet behalen van goede voornemens, de afstand tot vakanties, de donkere dagen én het feit dat de werkweek weer begint.

Gelukkig helpt de Webinar Week om deze somberheid te doorbreken. Bij Atlas Yoga dragen we hier met veel liefde aan bij, omdat yoga een positieve invloed kan hebben op zowel mentale als fysieke gezondheid. Tijdens een yogasessie focus je op beweging, ademhaling, meditatie en mildheid voor jezelf – een combinatie die je niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven kunt toepassen.

Daarom zijn al onze online lessen tijdens de Webinar Week gratis – ook voor bestaande leden! Doe mee en ervaar hoe yoga je kan helpen Blue Monday en januari lichter te maken. Je bent van harte welkom!

• Maandag 20 januari | 20.00-21.15 | Slow Flow van Sarah
• Woensdag 22 januari | 19.30-20.45 | Vinyasa van Sarah
• Vrijdag 10.00-11.00 | Yoga voor Parkinson van Marjan

Aanmelden
Om je aan te melden voor de gewenste online les, moet je eerst een account aanmaken. Klik HIER om doorverwezen te worden naar ons boekingssysteem Bsport. Het systeem zal eerst vragen om een account aan te maken, vervolgens kan je de ‘Healthy Houten Webinar Week’ leskaart aanklikken en daarmee jouw gewenste les(sen) inboeken.